Wenn man
um halb vier nachmittags anfängt zu frühstücken, dann kann irgendetwas nicht stimmen.
Irgendwie ist mein - wenn überhaupt vorhandener - Schlafrhythmus völlig durcheinander geraten. Vielleicht sollte ich einfach dann ins Bett gehen, wenn ich müde bin und aufstehen, sobald ich aufgewacht bin.
Irgendwie ist mein - wenn überhaupt vorhandener - Schlafrhythmus völlig durcheinander geraten. Vielleicht sollte ich einfach dann ins Bett gehen, wenn ich müde bin und aufstehen, sobald ich aufgewacht bin.
Kookaburra - Di, 1. Nov, 18:57
hmm...
wie machst du es denn sonst??
Morgens, wenn ich aufwache, stehe ich eigentlich nie sofort auf, sondern schlafe entweder wieder ein und wache erst Stunden später wieder auf, oder ich verbringe noch einige Zeit im Halbschlaf. Keins von beiden trägt allerdings etwas dazu bei, dass ich ausgeschlafener bin, eher das Gegenteil.